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    周四起 自贡气温逐渐有所回升
    2019-05-09 19:29 来源:自贡网

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    夏早日初长,南风草木香。昨日,随着纷纷的雨水,迎来了二十四节气中的“立夏”,但这波雨水从5日晚就开始淅淅沥沥起来,昨天浇灌了一整天的大地,凉爽得不像夏天要来临的样子。

    市气象台统计,5日8时至6日8时,我市普降小雨,部分地方中雨。受后续冷空气影响,这样的阴雨天气,本周还将会持续一阵子。根据市气象台天气预报,明日至12日,我市天气以阴天、小雨为主,气温从9日起将会逐渐有所回升。具体天气预报为:7日,阴天有小雨,气温17℃至19℃;8日,阴天有小雨,气温16℃至20℃;9日,阴天,气温17-23℃;10日,阴天转小雨,气温17℃至25℃;11日,多云转小雨,气温17℃至25℃;12日,多云转小雨,气温21℃至28℃。

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    尽管按气候学的标准,日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始,但在天文学上,“立夏”表示即将告别春天,迎来夏天。因此,在这个季节转换的时节里,应该注意些什么呢?进入立夏后,昼渐长夜渐短,此时睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”,适当的午睡,能保证饱满的精神状态以及充足的体力。立夏后,随着天气逐渐炎热,人们易感到烦躁不安,因此要 “戒怒戒躁”,保持心情舒畅。此时在饮食上也注意适当的增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多吃蔬果、粗粮,如鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、山楂、杨梅等,少吃动物内脏、肥肉或过咸的食物。(马莉莎 宋姿熠))

    编辑:肖川 责任编辑:杨湖平
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